Chilibiffsallad med melonmix och lantbröd - Nyckelhålsmärkta recept

Antal portioner 4

  • 500 g innanlår, strimlat
  • 1 1/2 msk flytande matfett
  • salt och svartpeppar
  • 200 g orange flesh eller nätmelon, tärnad 2x2 cm
  • 200 g honungsmelon, tärnad 2x2 cm
  • 200 g grodskinnsmelon, tärnad 2x2 cm
  • 1 röd chili, hackad
  • röd och grön romansallat, delad
  • 4 tjocka skivor lantbröd, i bitar
  • 2 msk olivolja
  • 1 krm cayennepeppar
  • 300 g färskpotatis, kokt, i bitar
  • sangogroddar/ valfria groddar

 

Dressing:

  • 1 msk olivolja
  • 2 msk citronsaft
  • 2 msk vatten
  • salt och svartpeppar
Chilibiffsallad med melonmix och lantbröd - Nyckelhålsmärkta recept

Bedöm detta:

Fräs köttet i matfett och krydda. Låt melontärningarna dra tillsammans med chili. Dela sallaten i mindre bitar.

Skär brödet i grova bitar och vänd dem i olja och peppar. Stek dem gyllenbruna i stekpanna och låt svalna.

Dela de större potatisarna i bitar. Blanda ingredienserna till dressing. Blanda kött med melon, sallat, bröd och potatis. Häll över dressing och blanda. Strö över groddar.

En portion innehåller 470 kcal (2 MJ) och 15 g fett.

De nyckelhålsmärkta recepten är utarbetade av Svensk Köttinformation.