Grönsakschili

Antal portioner 4
Tillagningstid: 1 t

  • 2 msk olivolja
  • 1 röd lök (hackad)
  • 1 vitlöksklyfta (skalad och hackad)
  • 1 röd chilifrukt (hackad utan frön)
  • 1 burk kikärtor (avrunna)
  • 1 burk skärbönor (avrunna)
  • 2 squash (i 1 cm tärningar)
  • 1 röd paprika (hackad i 1 cm bitar utan frön)
  • 1 grön paprika (hackad i 1 cm bitar utan frön)
  • 2 burkar krossade tomater à 400 g
  • 2 msk tomatpuré
  • 1/2 tsk socker (eller efter behag)
  • Några droppar balsamvinäger
  • 5 kvistar färsk timjan
  • Salt och nymalen svartpeppar
Grönsakschili

Bedöm detta:

Hetta upp oljan i en stor stekpanna med tjock botten. Fräs lök, vitlök och chili i 3-4 min eller tills de börjar mjukna. Tillsätt kikärtor, brytbönor, squash och paprika och fräs i ytterligare 5 min. Häll över tomaterna och tillsätt tomatpuré, socker, vinäger och timjan. Salta och peppra. Koka under lock på svag värme i 20-30 min. Chilin är färdig när den har tjocknat något. Servera med bakad potatis eller ris.