Forell med ugnsrostade grönsaker

Antal portioner 4

  • 4 filéer av regnbåge eller öring à 200 g
  • 2 morötter (skivade)
  • 1 gul lök (hackad)
  • 2 purjolökar (skivade)
  • 2 palsternackor (skivade)
  • 1 liter fiskbuljong
  • 1 kg potatis
Forell med ugnsrostade grönsaker

Bedöm detta:

Värm ugnen till 200 grader C. Lägg morötter och palsternacka i en kastrull med kokande vatten och koka dem mjuka i 10 min. Häll av vattnet och lägg morötter, palsternacka, lök och purjolök i en stor ugnsfast form. Lägg fiskfiléerna ovanpå grönsakerna med skinnsidan nedåt. Häll över fiskbuljongen. Täck över formen och ställ den i ugnen i 30-40 min. Lägg potatisarna i en kastrull med kokande vatten och koka dem mjuka i 30 min. Häll av vattnet och servera potatisen med fisken och grönsakerna.